1、【交通】往返高鐵二等座，當地5-53座車，保證1人1正座。
備注：往返高鐵票為團隊票，往返不可以改簽，不可退票，請客人注意。高鐵票由鐵路票務系統隨機出票，無法指定連坐或指定同一車廂；
2、【用餐】含2早3正餐（早餐為酒店包含，不吃不退。正餐30元/人，10人一桌，由于安排的特色餐宴，不夠10人按餐標退餐或安排其它餐食）
3、【門票】高椅嶺門票+東江湖A線門票+東江湖景區車+五指峰門票+環保車（門票無老人小童學生特殊優惠政策，打包項目，不游不退）
4、【老年人價格】與成人同價（景點門票已享受旅行社優惠門票，老年證無優惠）。
5、【導游】當地持證導游服務。（如遇不滿10人安排司兼導）
6、【購物】純玩團，無購物。
7、【保險】含旅行社責任險，建議游客購買旅游意外險。
8、【行程安排】在不減少景點情況下,導游可以靈活調整行程游覽順序。
9、【酒店】第一晚 郴州雄森，鑫淼，天一名邸，麥克達溫德姆，皇晨，鼎維或同級標準酒店。
第二晚 莽山溫泉、華美達安可、鑫淼、京倫、金皇或同級標準酒店。
如遇特殊原因，不能安排文檔所列備選酒店時，我社有權安排同級別、同標準的其他酒店

1、因不可抗力因素所引致的額外費用；
2、因旅游者違約、自身過錯、自身疾病導致的人身財產損失而額外支付的費用；
3、團體旅游意外險(建議旅游者購買)；
4、個人消費（如酒水、飲料，酒店內洗衣、電話等未提到的其它服務）；
5、單人房差或加床費用；
6、“旅游費用包含”內容以外的所有費用及景區小交通所列的未含費用；

1、團隊票提前控票，票面姓名可能同您的身份證不符，但不影響正常乘車！請聽從我司送站工作人員安排！需要姓名相符的客人請報名時提前告知，經確認是否有票方可報名！請最少提前 90 分鐘到站取票！
2、根據實際出票情況不同，此行程可能會調整進出港口和游覽景點順序，景點和標準不變，敬請知須。具體請參考以上行程簡表。

1、不要泡得過急，要從水溫較溫和的池水開始浸泡。也不要泡得過熱過久，要及時讓身體上胸露出水面或離水歇息。
2、溫泉溫度高，浸泡后會有出汗、口干、胸悶等不適感，這是血液循環過快的正常反應。此時調換涼水浸泡或上水靜養稍許，并多喝水即可舒緩。
3、患有心臟病、高血壓者應約伴一同浸泡，如有不適應立即上水靜養。
4.有癌癥、白血病的人，不適合浸溫泉，因為容易刺激新陳代謝，使身體很快變衰弱。
5.如果有得到急性感冒、急性疾病及傳染病的人，最好不要去浸溫泉。
6.女生生理期來時或前后，懷孕的初期和未期，最好暫時不能浸溫泉。
7、饑餓時不可浸泡，因空腹易致疲勞，須飯后小睡或稍休息再行浸泡。
8、酒后須熟睡養息后才能浸泡，否則沐浴刺激血行，致使體力消耗殆盡，恐生意外。
9、長途跋涉疲勞過度，不可驟然入溫泉，須稍事休息，待體力恢復后再行浸。
泡溫泉小常識
一、 淋浴潔身 先進浴室淋浴，潔凈全身
二、 試探水溫 用手腳探測水溫是否合適，切忌直接跳入水池
三、 腳先入水 先泡雙腳，再用雙手不停地將水溫潑淋全身，適應水溫后才全身浸入
四、 先溫后熱 露天池，水溫各異，從低溫到中溫，循序漸進，逐步適應溫泉水溫度
五、 掌握時間 每次入池以 15 分鐘為宜，間隔數分鐘后方可再浴，如感覺胸悶，頭暈，口干可能是水溫太高所致，可在池邊休息片刻，
喝上幾口碧泉茶，您很快就可以恢復。
六、 放松心情 泡溫泉時可合上雙眼，以冥想得心情，緩緩地深呼吸數次，達到釋放身心壓力的效果
七、 注意事項 泡溫泉時不要同時按摩，因為泡溫泉時身體的血液循環核心臟的跳動次數都加快，如果同時按摩會加大了心臟的負擔
泡溫泉前一定要把身上的金屬飾品摘下來，否則首飾會被泉水中的礦物質“染黑”
溫泉水中含礦物質，泡過溫泉后盡量少用淋浴液，用清水沖身更有利于保持附著在皮膚上的礦物質
八、清水沖身 浴后如用溫泉水沖洗全身，盡量少用洗發水或沐浴液
九、妙用溫泉 半身浴法：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡
瘦身小秘方：泡湯時以浸泡 15 分鐘，起身 5 分鐘，再浸泡 15 分鐘為原則，反復 2-3 次，且浴后 1 小時內不進食，持之以恒，效果良好。
美容：在熱騰騰的溫泉池里，愛美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹臉，更有利于美容。
溫馨提示：以下人群不宜泡溫泉
☆ 有心腦血管疾病
☆ 癌癥、白血病患者（會刺激新陳代謝，導致身體加速衰弱）。
☆ 營養不良或病后身體極度衰弱者。
☆ 帶有血管并發癥的糖尿病重癥患者。
☆ 嚴重濕疹、皮膚炎及皮膚有潰爛傷口者。
☆ 懷孕初期和后期。